美BODYで腹筋女子を目指す方法を管理栄養士兼、トレーナーが解説！

美BODY 初回480円

9.4

口コミ評価・評判 9.6 /10

マッスル効率 8.8 /10

細マッチョ効率 9.4 /10

腹筋女子度 9.8 /10

「筋肉」と「美容」について本気出して考えてみた！ 美BODY

あなたのダイエットは、成功していますか・・・？
食事制限、ジム通い、置き換えダイエットなどいろいろやってみたのに、なかなか体重が減らない、リバウンドしてしまった、と悩んでいる方は、筋肉量の減少が原因かもしれません。

女性の引き締まった美しい身体を目指すには、筋肉は重要です。
美BODYは、筋力UPのサポート成分や燃焼・美容のサポート成分が含有されているので、女性の筋肉と美容へアプローチするものになります。

今回は、このサプリについて効果や飲み方、腹筋女子を目指す方法を紹介していきます！

美BODYとはどのような商品？

美BODYは、筋肉と美容にアプローチする成分を含むサプリです。
芸能人も愛用しており、雑誌やTVなどでも話題になっています。

このサプリは、運動の効果を高めて、筋肉量をUPさせてくれるので、リバウンド知らずの痩せ体質になることができます。
そのため、理想の引き締まった体型をキープすることが出来ます。

女性用に作られているので、筋肉サポートのみならず、美容サポートやダイエットサポートにも効果があり、さらには不足しがちなビタミンも配合されています。
なので、プロテインと美容サプリや栄養補助サプリを分けて飲んでいたという方もこのサプリのみで補えてしまいます。

またサプリメントの独特な臭いなどもなく、女性にも飲みやすいマスカット風味で小粒サイズの錠剤になっています。
適度に筋肉のついた美ボディを目指している方におすすめのサプリです！

美BODYを女性のボディメイクにおすすめしたい理由とは？

近年は、ただ痩せているだけでなく、適度に筋肉のついたメリハリのある引き締まった体型が注目を集めています。
女優やモデルにもお腹にうっすら縦線が入っていたり、メリハリのある憧れの体型の方が多いですよね。

運動や筋トレを継続的にすることで、筋肉量も増え、引き締まった身体に近づいていきます。
しかし仕事や育児に、忙しい日々の中なので、「運動や筋トレに時間をかけていられない・・・」、「好きじゃないから続けられない・・・」という方も多いのではないでしょうか？

そんなときにおすすめしたいのが美BODYです。
短時間の運動や筋トレの効果を最大限に高めてくれるからです。
はっきり言うと、運動や筋トレなしでは、メリハリのある憧れの体型は難しいです。
なので、美BODYを飲み、TVを見ながらでも隙間時間を見つけて、運動や筋トレを取り入れましょう。

美BODYに含まれるHMBやクレアチンなどに期待できる効果とは？

美BODYに含まれている、HMBとクレアチンという成分が筋肉UP＆維持をサポートしてくれます。

HMBは、ロイシンの代謝物で、筋力UPに効果的です。
美BODYは、プロテインよりも効率的に多くの量のHMBを摂取することができます。
さらにHMBはクレアチンと同時摂取することでより高い効果を期待できます。

クレアチンは、美ボディを維持するために重要な成分です。
他にも筋肉に必要な9種類の必須アミノ酸や11種類の非必須アミノ酸もバランスよく含まれています。

筋肉のサポートだけでなく、女性の美をサポートする美容成分も5種類含有されています。
化粧品にもよく使用されている、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、コラーゲン、大豆イソフラボンとあまり聞きなれない豚プラセンタというものが配合されています。

豚プラセンタとは、豚の胎盤を原料として作られます。
胎児を育てるのに必要なアミノ酸、酵素、ビタミン、ミネラルなど様々な栄養素が豊富に含まれています。
更年期や肌トラブル、生理痛など女性の悩みに有効な成分で、若々しさもキープしてくれる成分です。

さらに、ダイエットにも有効な燃焼成分も5種類含有されています。
美ボディを作るために不要な脂肪をメラメラ燃焼させてくれるでしょう。

日々の食生活で不足しがちなビタミンも11種類配合されています。
毎食バランスの良い食事が一番ですが、なかなか上手くはいきませんよね。
そんなときのサポートにもなるのがこのサプリです。
ただし、あくまでサポートなので、バランスの良い食事が摂れるのが一番望ましいです。

美BODYのおすすめの飲み方を紹介！

飲み方は、1日8粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みましょう。
飲むタイミングは、特に決まりはありませんが、一度に一気に飲むのではなく、2粒ずつ「起床後、トレーニング前、トレーニング後、就寝前」がおすすめです。

HMBは、一度に摂取しても吸収率が良くないので、数回に分けて、体内のHMB濃度を保ち続けることが大切です。

トレーニング前に飲めば筋肉の分解を抑制し、トレーニング後に飲めば、疲労回復に役立ちます。
トレーニングを特にしない日も筋肉の分解は進んでしまうので、数回に分けてサプリを飲みましょう。

また1日8粒飲んでも6.6kcalにしかならないので、プロテインよりも断然低カロリーです。
ダイエット目的の方には、ぴったりですね！

腹筋をうっすら割りたい方は必見！美BODYと相性の良い筋トレ！

最近は、TVや雑誌などで腹筋がうっすら割れているモデルをよく見かけます。
うっすら割れているのは、くびれもキレイで美しくて憧れますよね。
このサプリと筋トレで、そんな腹筋を手に入れるのも夢ではないかもしれません！

腹筋を鍛えるポイントは、お腹の前にある筋肉（腹直筋）とお腹のわきの筋肉（腹斜筋）と体幹を鍛えることです！
今回は、ジムに行くのは大変・・・時間がない・・・という方でも取り組みやすい自重トレーニングというものを紹介します。

自重トレーニングとは、器具や道具なしで、自分の体重だけで鍛える方法のことを言います。
おすすめの自重トレーニングを3つだけ紹介します。

ドローイン

いつでも出来て、ぽっこりお腹の解消にもなります。

1. 息を吐きながら限界までお腹をへこませる。
2. そのまま数秒キープ。
3. 元に戻す。

レッグレイズ

インナーマッスルに働きかけ、腹筋を割る効果も期待できます。

1. 仰向けで、両足を垂直になるまで上げていく。
2. 3秒ほど静止。
3. ゆっくり下ろす。
   際その際に足が床につかないようにする。

プランク

体幹を鍛える。

1. 腕を床につけ、足を伸ばす。
2. 頭の先からかかとまでまっすぐになるようにしキープ。

この3つと腹筋や腕立て、スクワットなどの基本を取り入れてみましょう。
筋トレはゆっくり、呼吸も意識して、数回を2～3セット行うと良いでしょう。
自分のペースに合わせて、少しずつ数を増やしていけると良いでしょう。

また体脂肪率が高い方は、有酸素運動＋筋トレ（無酸素運動）を組み合わせることがおすすめです。
筋トレで筋肉を鍛えても脂肪が多かったら腹筋のうっすら線は見えてきません・・・。
有酸素運動で脂肪を落とすことが大切です。

美BODYで腹筋女子を目指す方法のまとめ！

美BODYサプリは、女性の筋力UP、美容、ダイエット、栄養などをサポートしてくれるものです。

飲んだら、痩せる、筋肉がつくというものではないので、ここで紹介したトレーニングや有酸素運動を取り入れましょう。
そして、食習慣も見直し、健康的な美ボディを目指しましょう。

腹筋女子に憧れ女子必見！美BODYのお得情報！

公式サイトの美BODY定期便は毎月300名に達してしまうと終了となるお得なコース！

通常価格7700円のところ、初回はなんと驚きの約94%OFFの480円！
2回目以降も5980円と通常よりお得に買えちゃいます！
さらに送料無料なのも嬉しいですね。
こちらは4回の継続がお約束となっているようです。

そのほかにもお得なセット販売もありました！

【3個セット】
通常価格より20%OFFの18480円！
※1個あたり6160円

【4個セット】
通常価格より25%OFFの23080円！
※1個あたり5770円

【5個セット】
通常価格より30%OFFの26900円！
※1個あたり5380円

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美BODY 記事執筆者情報

細マッチョ編集部員 夏目コーチ

所有資格：管理栄養士、調理師

現役の頃は、水泳の練習の前には筋トレを行っていました。
3kgのメディシンボールを使用した筋トレ、懸垂、腕立て・腹筋・背筋、ウエイト、なわとびなど様々な筋トレを日替わりで行っていましたが、引退すると運動量も落ち筋トレもほとんどしなくなってしまったため、筋肉は減少してしまいました…。
やはり筋肉を維持するためにも筋トレは大事ということがわかりました。
もちろん食事も重要です。
私は食トレと呼んでいます。
筋トレ＋食トレで男性は細マッチョなモテボディを、女性であればシルエットの美しいメリハリのある腹筋女子を目指しましょう！
私がしっかりサポート致します！

美BODY定期便の解約方法

美BODY定期便に申し込むことで、サプリを安く購入し続けることができます。
その代わり最低4回の購入が必要となるのが、美BODY定期便です。
つまり4回購入した後は、解約することができるのですが、注意事項があります。
それは次回お届け日の10日前までに0120-353-748まで電話をしなければならないということです。
電話対応時間は平日11：00～18：00です。

美BODYの返品・交換情報

届いた美BODYサプリが万が一、不良品だった場合は、到着日から3日以内に電話かメールが必要となります。
電話番号は上記をご参照ください。
メールは、info@belle-shop.jpです。
連絡後の販売会社の指示に従って不良品を返送または廃棄し、速やかに返金または交換品の発送という対応となるようです。
返送時の送料は販売会社に負担して貰えます。

美BODYが届かない場合

美BODYは、通販専用で主に女性が使用することを想定したHMBサプリです。
そのため大量生産をしていません。
店頭販売しているサプリに比べて、在庫切れによる入荷待ちになる可能性も高いです。
注文した美BODYが届かないという場合は、在庫切れになっていないか販売ページを確かめてみましょう！
その上で、販売会社に連絡をするとその後の処理がスムーズです。

美BODY 販売会社情報

美BODYを公式販売している販売会社の情報を下記にまとめました。
何かトラブルがあった場合は、下記に問い合わせるようにしましょう！

美BODYは怪しいサプリなのか

美BODYは、女性の愛用者が多いのにHMBを配合しているということから怪しいというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
ですがSNSや2ちゃんねる、5ちゃんねるにも怪しい噂はありません。
美容成分も入っていますし、安心して飲むことができますよ！

美BODYの副作用

美BODYは薬ではないので副作用はありません。
ただし、アレルギーをお持ちの方は似たような症状になることがあります。
食物アレルギーをお持ちの方は下記の原材料一覧をご覧ください。

アレルギーをお持ちの方は美BODYの原材料をチェック！

食物アレルギーをお持ちの方は、美BODYに使用されている原材料表記を確認してから飲むようにしましょう。
商品パッケージの裏に記載されていますが、購入する前にチェックできるように下記にも一覧でまとめさせていただきました。

HMBカルシウム、クレアチンモノハイドレート、フィッシュコラーゲン（ゼラチンを含む）、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、大豆抽出物（イソフラボン含有）、L-カルニチンフマル酸塩、αリポ酸、豚プラセンタ抽出物、デキストリン、L-シトルリン、ブラックジンジャー抽出物/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、香料、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、茶抽出物、香辛料、ビタミンA、葉酸、グリシン、L-ロイシン、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、L-バリン、L-フェニルアラニン、L-イソロイシン、シクロデキストリン、L-アスパラギン酸ナトリウム、L-トレオニン、L-グルタミン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、L-プロリン、L-アラニン、L-シスチンパウダー、L-チロシン、L-トリプトファン、L-セリン、ビタミンD、クエン酸、ビタミンB12、L-テアニン

美BODYは妊娠中や授乳中でも飲めるのか

美BODYは先の述べた通り薬ではなく栄養補助食品なのですが、妊娠中や授乳中は念のためお医者さんに相談してから飲むようにしてください。

美BODYの注意事項

美BODYは飲めば飲むほど筋肉がアップしたり、美容成分が体に浸透するというようなものではありません。
過度の期待をして過剰摂取するのは避けてください。
天然物由来の原料を使用しているため、粒の色やにおいに差が生じることがありますが、品質には問題ありません。
ただし、封後はしっかりチャックを閉めて小さなお子様の手の届かない保管し、お早めにお飲みください。

美BODYはドラッグストアやドンキでは本当に販売していないのか

美BODYについて非常に多い質問投稿の一つが、マツキヨやツルハドラッグ、スギ薬局で美BODYは購入できないのかというものです。
中にはドンキで売っていないのかという質問投稿をいただくこともあります。
ですが、美BODYは通販専用です。
実店舗での販売は今後もないと思われます。

美BODYは楽天やAmazonで購入できないのか

今後はわかりませんが、今現在、美BODYは楽天でもAmazonでも販売されていません。
今後はどうなるかわかりませんが、楽天やAmazonで販売する場合は激安価格となる定期便を設定できないので、下記の美BODY公式販売サイトから購入するのがベストでしょう！

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