金剛筋シャツで細マッチョになる方法!マッチョが教えるオススメの使い方!

金剛筋シャツの伸縮性が良くわかる画像
金剛筋シャツ
金剛筋シャツ
9.1
細マッチョ効率 8.2 /10
伸縮率 9.0 /10
安全性 10.0 /10

プロがオススメする使い方・着用法! 金剛筋シャツ

工藤トレーナー
皆さん、金剛筋シャツというものを聞いたことがありますか?
最近話題になっている金剛筋シャツ。
細マッチョになるとか色々な噂が流れていますが、実際どんなものなのか疑問に思う人もいると思います。
今回は金剛筋シャツについてまとめました。

金剛筋シャツはどのような商品なの?

実際、金剛シャツとはどんな商品とはどんな商品なのでしょうか。
私の主観を交えて述べさせていただきます。

金剛筋シャツは、体に圧力をかけることで鍛えたい筋肉を着ている間ずっと意識させ、24時間365日いつでも効果が得ることのできるシャツです。

これを着ることで効率的に痩せることができると言われています。
着ることで効率が上がるというのはあまり信じられないかもしれませんが、それを可能にしたのがこのシャツなのです。

なぜかというとスパンデックスという伸縮性の強い素材を他の商品と比べ倍以上の配合量で使うことで、伸縮性を高めました。
その高い伸縮性で姿勢を改善するのでその結果、お腹が引き締まります。

ただ、短期間で効果が出るものではなく、長期的に着用を続けることで効果が期待できます。
アンダーウェアなのでトレーニングの時だけではなく、仕事の時や普段着の下に着用することもできます
色展開も黒と白の2色展開で使いやすくなっています。

プロの目から見た金剛筋シャツの評価

個人的な意見とすると、この金剛筋シャツはトレーニング初心者やダイエットを目的としている人にとっては、とてもいい物だと思います。

また、仕事が忙しく中々ジムに行けないという人にもオススメできると思います。
筋肉を意識させるのは実際のトレーニングでもさせますが中々ずっと意識を継続させることは中々できることではありません。

ですがこれを着るだけで意識をずっと継続させることができるので、トレーニングをかなり助けてくれると思います。
なのでそれを1日中していたら効果が出るのも理解できます。

ですが、だからと言って何もせずには効果は出ないので家での筋トレやジムに行ってトレーニングするなど最低限のことはしないといけません。
本当にただ着ているだけで痩せるのであれば誰も苦労はしませんし、トレーナーは必要なくなります。

間違いがないように言いますがこの商品は着るだけで痩せるものではなく、着ることでトレーニングの効率をぐっと上げる商品です。
またこの加圧のおかげで姿勢改善できるので特に太ったりしていない人でも姿勢の悪い人は試してみる価値はあると思います。

ビジネスマンでも姿勢が悪かったら自信がない人だと思われることも多いと思うのでこれを着るとダイエットと姿勢改善と両方できるので一石二鳥だと思います。

実際に使ったことはないのでわかりませんがここまで伸縮性が強く作られているとなると、自然にお腹が引き締められるので、自分でわざわざ意識しなくても食事に制限がかかるので暴飲暴食をしてしまう人には特に効果があると思います。

金剛筋シャツの理想の使い方

では、金剛筋シャツで細マッチョを目指すには、どのように使えば良いのでしょうか。
それを私の主観で述べさせていただきます。

やはりおすすめの使い方は、日中から金剛筋シャツを着用して、1日過ごしていただくのが一番だと思います。
一日中着用することによって、普段の生活から姿勢改善できますし、もし自分がそれを着ているのがつらいと感じれば、自然と痩せようという気持ちも出てきて今まで以上にトレーニングに力が入ると思います。

またトレーニング中も着用し続けることによって、使っている・鍛えている筋肉を意識しやすくなり、トレーニング効果も上がります。
圧力がかかっていることによって汗も搔きやすくなっているので代謝が上がり脂肪燃焼効果も高くなります。

ですが、中々一日中着用し続けるのは難しい方もいると思います。
その場合は最低限トレーニングをする時には必ず着用してほしいです。

一番この金剛筋シャツが効果を発揮するのはトレーニングをしている時なので、最初のうちは動きにくさや苦しさがあるかもしれませんが、買ったからにはトレーニング中は必ず着用してください。

これはジムに来るときだけではなく、自宅でちょっとしたトレーニングをする時でも必ずです!
ジムでするトレーニングよりも強度が落ちてしまう自宅でのトレーニングを少しでも効果を上げるために使うと次第に効果が着々と出てきます。

またトレーニングとは違う使い方ですが、この金剛筋シャツは強い伸縮性を持っているので、現在お腹が出ている人でもきれいなシルエットに見せることができます。
なので大事なプレゼンや商談がある時や、自分に自信を持たせたい時に使用するという方法もありだと思います。

トレーニングだけではなく、このような使い方もありだと思います。

金剛筋シャツで細マッチョのまとめ

工藤トレーナー
金剛筋シャツを着用することはかなりメリットがあると思います。
ただ間違っても着ているだけで効果があると勘違いをしないでください。
痩せて細マッチョなボディーを手に入れるためには必ずトレーニングや食事制限が必要です。
それを助けるいわばサポートウェアのような物です!またこのシャツは1週間などの短期間では効果が中々出ません。
長期間使用し続けることで効果が出るので毎日着用してトレーニングを続けることが必要です!
どのようなトレーニングが理想なのかを、映像でご覧になりたい方は下記の某有名細マッチョ芸人×金剛筋シャツ動画をご覧になってください。

細マッチョ芸人×金剛筋シャツ動画を公開!

細マッチョ芸人と言えば、嫁の名前を大声で叫ぶあの人!
某有名細マッチョ芸人さんが金剛筋シャツを着用することで得られるメリットを動画で公開してくれています。
彼の筋肉美にも注目してご覧になってください。

金剛筋シャツは最大2516円オフのスリムな価格で購入可能!

金剛筋シャツの1着の価格は4200円となっています。
お得なのは3着以上のまとめ買いです。

3着セットの場合は、1着あたり約3860円で購入が可能となります。
合計で1019円オフです。

4着セットの場合も、1着あたり約3860円です。

5着セットはさらに少しお得になります。
1着あたり約3820円です。
合計で1898円オフです。

1番お得なのは6着セットとなります。
1着あたり最安値の約3781円だからです。
合計で2516円オフです。

ちなみにサイズはMとLの2種類があります。
ご自分の身長と胸囲を計ってから下記の図を参照して正しいサイズの金剛筋シャツを購入してください。

金剛筋シャツのサイズ早見表

▼▼金剛筋シャツ公式通販サイトへ▼▼
金剛筋シャツ 販売ページへ

金剛筋シャツ 記事監修者情報

金剛筋シャツの効果的な使い方に関する記事を執筆した細マッチョ編集部員 工藤トレーナー

金剛筋シャツ プロフィール画像

保有資格:NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)

【コメント】
趣味はトレーニング、スポーツ観戦(NFL,NBA,NHL)、スポーツをすること、音楽を聴くこと、読書、海外旅行です。
好きなトレーニングはスクワット、トライセップスエクステンション、ラットプルダウン、TRXを利用したトレーニングです。

高校の部活のトレーニングでやり始めたのをきっかけにはまり始め今ではもう虜になっています。
それがきっかけでスポーツトレーナーになるための勉強ができる専門学校に進学しました。

専門学校にいた際に、アメリカに研修に行ったことがあるのですが、その時にアメリカの人達の筋トレに対する意識の高さを感じ、日本人との意識の差を肌で感じました。
その経験でもっと日本に筋トレの持つ意味、素晴らしさをもっと広めて一日のルーティーンの中にトレーニングが組み込まれるのが普通になるといいなと思っています。

自分の記事を読んでもっと筋トレを好きになっていただけたり、知識を増やしてもらえると嬉しいです!

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