チェストフライ系のマシンとは

チェストフライ系のマシン 細マッチョ的総合評価

9.2

相性 9.0 /10

負荷 9.6 /10

効果・効率 9.0 /10

細マッチョ向けトレーニング機械！　チェストフライ系のマシンとは

座って、マシンのアームを握って腕を開いた状態から閉じる様に胸を鍛えるマシンです。
メーカーによっては握るアームの角度を変える事が出来、胸の上部や下部という風に鍛える部位を変えられるマシンもありますし、可動域を変えられるようにアームの位置を前後に変えられるマシンもあります。
マシンのシートに背中をぴったりと付けて肩甲骨を寄せる様に胸を張ったまま行うと大胸筋を鍛える事が出来ます。

細マッチョ編集部LINEの「友だち追加」もお願いします。
無駄なものを省いた筋肉質な情報をお届けします！

例えば、筋活中の方の士気が上がるような効率的な筋トレ情報を配信します。
HMBサプリや加圧インナーのセール情報なども積極的に配信します。

最新の筋力アップアイテムの情報配信の他、それらを無料で試せるモニター募集もLINEを通して行います。
LINEだけでしか配信しない情報はたくさんあります☆